"Wenn Mama nicht mehr kann"
Worum es geht:
Familienalltag kann gleichzeitig wunderschön und unglaublich fordernd sein. Zwischen Beruf, Kindern, Partnerschaft, Haushalt und den eigenen Ansprüchen bleibt oft kaum Raum zum Durchatmen. Die Folgen: Wir sind erschöpft, gereizt, schlafen schlecht und funktionieren nur noch.
Doch warum bringt uns der ganz normale Alltag an unsere Grenzen? Welche Faktoren spielen hier eine Rolle, was passiert in unserem Körper und unserem Nervensystem und was können wir eigentlich selbst verändern?
Dieser Impulsvortrag verbindet persönliche Erfahrungen mit verständlichen Erklärungen, alltagsnahen Beispielen und kleinen Übungen.
Er lädt dazu ein, Überlastungsmuster zu erkennen und erste Impulse zu mehr Entlastung und Energie zu entdecken.
Sicher dir hier deinen Platz für das nächste Webinar
Präsenztermine:
Freitag, 30. Oktober 2026 von 16:30 bis 18:30 Uhr
Kita ST. Johannes Bosco, Weetzener 3, 30966 Hemmingen
kostenfrei
Anmeldung per E-Mail unter info@vhs-cl.de / Kurs-Nr. 262-21035H
Webinar Termine:
Freitag, 13. November 2026 von 17 bis 18 Uhr
online via Zoom
Freitag, 11. Dezember 2026 von 17 bis 18 Uhr
online via Zoom
weitere Termine folgen
Erschöpfung & Dauerstress im Familienalltag verstehen und auflösen
Der Impulsvortrag findet in Präsenz bei unterschiedlichen Trägern im Raum Hannover, sowie online als Webinar statt.
Alle aktuellen Termine findest du hier:
FAQ
Hier findest du Antworten zu allen häufig gestellten Fragen:
Muss ich meine Kamera anschalten?
Nein. Du entscheidest selbst, ob du mit Kamera teilnehmen möchtest. Es ist auch völlig ok, nur zuzuhören.
Wird das Webinar aufgezeichnet?
Nein, das Webinar findet nur live statt. Du darfst aber so oft teilnehmen, wie du möchtest.
Kann ich Fragen stellen?
Ja, natürlich. Am Ende des Webinars gibt es genug Zeit für deine Fragen.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Natürlich nicht! Das Webinar ist dein erster Schritt raus aus der Stressfalle. Dafür brauchst du keine Kenntnisse, sondern nur dein Bauchgefühl.